最新買取実績

8月ブログ　熱中症にお気を付け下さい！

2018.08.08

尾道の熱い夏を皆様いかがお過ごしでしょうか？

エアコンを付けるとどうも調子が悪くなる。。。

夜に暑さで寝付けない。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こういった方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は【一般財団法人日本気象協会 】様による少し違う角度から見る

熱中症対策を抜粋して紹介したいと思います。

①シーズンを通して、
暑さに負けない体づくりを続けよう

⇒熱中症を予防するためには、暑さに負けない体作りが大切です。気温が上がり始める初夏から、日常的に適度な運動をおこない、適切な食事、十分な睡眠をとるようにしましょう。

②「衣服を」工夫しよう

⇒衣服を工夫して暑さを調整しましょう。衣服は麻や綿など通気性のよい生地を選んだり、下着には吸水性や速乾性にすぐれた素材を選ぶとよいでしょう。

エアコンをこまめに使う、水分塩分をしっかり取るといった基本的なことももちろん大事ですが

ちょっとした洋服の工夫や冷感グッズ、日ごろの運動など毎日することからでも

熱中症対策はできるんですね、皆様もご興味があればぜひ

https://www.netsuzero.jp/

こちらのHPをご覧ください！！！

熱い夏を皆さんで乗り切りましょう！！！

尾道シーガル